Barfußgehen ist so viel mehr ...

Es fing alles damit an, dass Sabrina Fox auf ihrer Facebook-Seite eine besondere Wochenaufgabe postete: „Eine Woche lang für täglich mindestens fünf Minuten barfuß draußen auf der Erde gehen. “ Bei Wind und Wetter. Jetzt im Herbst. Bevor mein Verstand einsetzte, war ich ausschließlich hellauf begeistert. Ich wollte unbedingt mitmachen! Zuerst ging es mir darum, einfach mal was „Verrücktes“ zu tun. Etwas, das ich vorher noch nicht gemacht habe. Doch schnell wurde mir klar: Barfußgehen ist so viel mehr …

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Wochenrückblick ♥ 10/2013

Das geliebte Leben der vergangenen Woche gibt es hier wieder in der Zusammenfassung ...

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Im Märchenland

Zwischen Himmel und Erde. Im Märchenland. Wasserliebe. Am See. Da wo ich immer schon war. Wo ich hingehöre. Wo ich sein will. Zuhause. Eingehüllt. In den Mantel des Waldes. Kein Laut. Eintauchen. Ganz leise. Die Zeit steht still ...

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Harzliebe. Und ein Ausflug in den Himmel ...

Damals. Schon hier gewesen. Kindheitserinnerungen. Feuchtes Herbstlaub. Ein Duft voller Leben. Und Vergänglichkeit. Und Neuanfang. Klarheit. Einatmen. Durchatmen. Der Stille lauschen. DA SEIN ...

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Wochenrückblick ♥ 8/2013

Folgendes machte die vergangene Woche besonders schön …

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Intuition - Wenn unser Herz spricht ...

Was ist Intuition eigentlich genau? Und wie nehme ich sie wahr? Das frage ich mich ständig. Immer wieder höre ich, dass es wichtig sei, seinem Herzen zu folgen. Doch woher weiß ich, dass jetzt gerade die Stimme meines Herzens spricht? Und wie kann ich sie von den Absichten meines Verstandes unterscheiden? Fragen über Fragen. Ich übe mich in Achtsamkeit, im Hinhören und Wahrnehmen. Und so langsam bekomme ich eine Ahnung davon, woran ich meine Intuition erkennen kann …

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Wochenrückblick ♥ 7/2013

Folgendes machte die vergangene Woche besonders schön ...

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Love your body!

Sonntagmorgen rollte ich wie üblich meine Yogamatte aus und freute mich auf den Energiekick. Doch etwas war anders. Ich fühlte mich unruhig, meine Konzentration war auf dem Nullpunkt. Als ich mich dann mitten in der Yogapraxis aus dem Pflug löste, schoss plötzlich ein heftiger Schmerz durch Schulter, Hals und Nacken ...

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